14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común en Pan, migas, seca, rallada, sazonadas Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pan, migas, seca, rallada, sazonadas hay 0 g de 14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común.
Pan, migas, seca, rallada, sazonadas
Pan, migas, seca, rallada, sazonadas es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, migas, seca, rallada, sazonadas se enumeran a continuación.
Agua
|
6.35 g
|
6.35
|
g
|
La energía (calorías)
|
383 kcal
|
383
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1604 kJ
|
1604
|
kJ
|
Proteína
|
14.13 g
|
14.13
|
g
|
lípido total (grasa)
|
5.48 g
|
5.48
|
g
|
Ceniza
|
5.55 g
|
5.55
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
68.49 g
|
68.49
|
g
|
Fibra, dietética total
|
4.9 g
|
4.9
|
g
|
Azúcares, total de
|
5.74 g
|
5.74
|
g
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
1.72 g
|
1.72
|
g
|
Fructosa
|
1.98 g
|
1.98
|
g
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Maltosa
|
2.04 g
|
2.04
|
g
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Almidón
|
54.92 g
|
54.92
|
g
|
Calcio, Ca
|
182 mg
|
182
|
mg
|
Hierro, Fe
|
4.92 mg
|
4.92
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
46 mg
|
46
|
mg
|
El fósforo, P
|
177 mg
|
177
|
mg
|
Potasio, K
|
231 mg
|
231
|
mg
|
Sodio, Na
|
2100 mg
|
2100
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.43 mg
|
1.43
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.244 mg
|
0.244
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.984 mg
|
0.984
|
mg
|
El selenio, Se
|
24.7 µg
|
24.7
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.7 mg
|
2.7
|
mg
|
tiamina
|
0.961 mg
|
0.961
|
mg
|
Riboflavina
|
0.415 mg
|
0.415
|
mg
|
La niacina
|
6.161 mg
|
6.161
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.623 mg
|
0.623
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.171 mg
|
0.171
|
mg
|
El folato, el total de
|
119 µg
|
119
|
µg
|
Ácido fólico
|
91 µg
|
91
|
µg
|
El folato, comida
|
28 µg
|
28
|
µg
|
El folato, DFE
|
183 µg
|
183
|
µg
|
La colina, el total de
|
14.6 mg
|
14.6
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.35 µg
|
0.35
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
10 µg
|
10
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
116 µg
|
116
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
193 IU
|
193
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
0.85 mg
|
0.85
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0.25 mg
|
0.25
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0.87 mg
|
0.87
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
46 µg
|
46
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.391 g
|
1.391
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.782 g
|
0.782
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.609 g
|
0.609
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.168 g
|
1.168
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.168 g
|
1.168
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.3 g
|
2.3
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
2.084 g
|
2.084
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
1 mg
|
1
|
mg
|
triptófano
|
0.171 g
|
0.171
|
g
|
treonina
|
0.424 g
|
0.424
|
g
|
isoleucina
|
0.586 g
|
0.586
|
g
|
leucina
|
1.007 g
|
1.007
|
g
|
lisina
|
0.446 g
|
0.446
|
g
|
metionina
|
0.233 g
|
0.233
|
g
|
cistina
|
0.235 g
|
0.235
|
g
|
fenilalanina
|
0.703 g
|
0.703
|
g
|
tirosina
|
0.36 g
|
0.36
|
g
|
valina
|
0.723 g
|
0.723
|
g
|
arginina
|
0.603 g
|
0.603
|
g
|
Nutrientes en Pan, migas, seca, rallada, sazonadas